Na wstępie zaznaczam. Jestem bardzo daleki od tego, żeby uważać hipnozę za cudowne remedium na wszelkie bolączki tego świata. Jednak w niektórych aspektach jest ona niezwykle skutecznym narzędziem, pomagającym uporać się z problemami.
Dlatego jeżeli zapytasz mnie, czy hipnoza może pomóc pozbyć się koronawirusa z organizmu albo w jakikolwiek zabezpieczyć przed zarażeniem się, to odpowiedź oczywiści brzmi NIE.
Są jednak pewne obszary powiązane z leczeniem COVID-19, w których hipnoza może bardzo pomóc albo wręcz uratować życie.
Przejdźmy do konkretów.
Hipnoza, kortyzol i koronawirus
Badanie przeprowadzone na Imperial College w Londynie, którym przewodził profesor Waljit Dhillo wykazało, że wysoki poziom kortyzolu może zwiększać prawdopodobieństwo ciężkiego przebiegu infekcji COVID-19. Badaniem objęto 535 pacjentów przyjętych między 9 marca a 22 kwietnia 2020 roku do trzech londyńskich szpitali (Charing Cross, Hammersmith oraz St Mary’s Hospital) z podejrzeniem COVID-19. Szerzej na temat tych badań napisał portal TVN24 w tym artykule: https://tvn24.pl/polska/koronawirus-na-swiecie-poziom-kortyzolu-hormonu-stresu-a-zwiekszone-ryzyko-smierci-na-covid-19-4621956
I właśnie tutaj kłania się hipnoza. Procesy relaksacyjne i hipnotyczne są znanym w świecie sposobem na obniżanie poziomu stresu, a co za tym idzie zmniejszanie poziomu kortyzolu w ograniźmie. Pokazują to rozmaite badania jak choćby opublikowane w październiku 2018 w International Journal of Clinical and Expermiental Hypnosis. Zatem bez względu na to jakie są Twoje przekonania i Twoja wiedza na temat hipnozy, warto już dziś zacząć korzystać z dobrodziejstw i potęgi Twojej własnej podświadomości. Bez względu na to, czy jest to udział w sesjach czy słuchanie hipnotycznych nagrań relaksacyjnych we własnym domu. Dziś w prezencie daję Ci darmowy dostęp do mojego hipnotycznego nagrania relaksacyjnego, które pomoże Ci przywrócić wewnętrzny spokój i harmonię, bez względu na to, czy dotknął Cię koronawirus, czy po prostu przydałoby Ci się obniżyć poziom kortyzolu.
Czym jest burza cytokinowa i jak się ma do hipnozy
Kolejnym zjawiskiem związanym z COVID-19, w którym hipnoza może być pomocna jest tak zwana burza cytokinowa. Badania pokazują, że główną przyczyną zgonów na chorobę COVID-19 wywołanych koronawirusem SARS-CoV2 jest właśnie burza cytokin (cytokine release syndrome, CRS. cf. Chen, et al., 2020; Deng, You, & Pei, 2020; Ruan, et al., 2020; Tetro, 2020; Xu, et al., 2020), czyli potencjalnie śmiertelna reakcja immunologiczna prowadząca do niebezpiecznego podwyższenia poziomu cytokin, które z kolei pobudzają pozostałą część układu odpornościowego do większego działania.
Termin „cytokina” to połączenie dwu greckich słów: „cyto” oznaczającego komórkę i „kinos” oznaczającego ruch. Cytokiny sygnalizują i pobudzają komórki układu odpornościowego, leukocyty takie jak limfocyty typu T i makrofagi do podróży do miejsca infekcji. To naturalna reakcja systemu immunologicznego w większości przypadków. Burza cytokin to nadreakcja systemu immunologicznego, która może być zabójcza.
W trakcie burzy cytokin w płucach mogą się gromadzić płyny wraz z komórkami układu odpornościowego takimi jak makrofagi. Taka sytuacja może doprowadzić do zablokowania dróg oddechowych, a w konsekwencji do śmierci.
Psychoneuroimmunologia to interakcja pomiędzy psychologicznymi procesami a systemem nerwowym i immunologicznym w ludzkim organiźmie (cf. Straug & Cutolo, 2018; Demas & Carlton, 2015; Wang & Ma, 2008; Solomon, 1987; Grade & Zegans, 1986). Szczególny nacisk kładzie na obieg komórek odpornościowych, w szczególności w osi podwzgórze-przysadka mózgowa-nadnercza i w obrębie współczulnego układu nerwowego (Besedovsky & del Rey 2007; Dantzer 2004).
Jako że hipnotyczny proces angażuje różne obszary mózgu i pozwala osiągnąć określone neurologiczne rezultaty w ciele, poprzez hipnozę możemy zaimplementować sugestie, które będą pomocne w utrzymaniu jak najlepszego zdrowia.
Wszyscy wiemy, że nadmiar stresu obniża ludzką odporność. Odpowiedź organizmu na COVID-19 może być próbą wzmocnienia odporności, ale jeśli problemem jest burza cytokin (w uproszczeniu mówiąc, nadmierna reakcja układu odpornościowego), wówczas hipnoza może być pomocna w kwestii utrzymania prawidłowej i zbalansowanej reakcji organizmu.
W linku poniżej znajdziesz nagranie, które stworzył dr Fredric Mau (Watermark Counseling, LLC). Zgodę na użycie nagrania w Polsce uzyskał Michał Cieślakowski, a przetłumaczył je i nagrał Artur Makieła. Nagranie nazywa się „No need for a hammer”, czyli „nie musisz używać młotka”. Jego zadaniem jest oddziaływać na Twoją podświadomość, a co dalej idzie system immunologiczny tak, aby w razie konieczności powstrzymać potencjalną burzę cytokinową.
Hipnoza a ból i kłopoty z oddychaniem
Istnieją także badania oraz literatura pokazujące, że zastosowanie hipnozy w redukcji bólu może być bardzo skutecznym sposobem na przyniesienie ulgi pacjentowi. Idąc tym torem, indukcja hipnotyczna może pozwolić wzmocnić proces oddechowy, który może być utrudniony dla pacjentów chorych na COVID-19.
Żeby była jasność. Uważamy za bardzo istotne częste mycie rąk, praktykowanie społecznego dystansowania się i zachowania wszelkich zasad zapobiegania rozprzestrzenianiu się wirusa SAR-CoV2. Hipnoza nie zastępuje procesu leczenia. Najważniejszym zadaniem pacjentów chorych na COVID-19 jest podążanie za instrukcjami lekarza. Aczkolwiek znając zależności między oddziaływaniem umysłu a zdrowiem ludzi, wiemy, że hipnotyczne procesy relaksacji i wizualizacji na pewno nie zaszkodzą, a mogą bardzo pomóc pacjentom w powrocie do zdrowia.
Źródła:
- https://tvn24.pl/polska/koronawirus-na-swiecie-poziom-kortyzolu-hormonu-stresu-a-zwiekszone-ryzyko-smierci-na-covid-19-4621956
- Interational Journal of Clinical and Experimental Hypnosis 66(4):404-427 · October 2018, DOI: 10.1080/00207144.2018.1495009
- www.imperial.ac.uk/news/198437/high-cortisol-levels-associated-with-greater/
- Besedovsky, H. O., & del Rey, A. 2007). Physiology of psychoneuroimmunology: A personal view. Brain, Behavior, and Immunity, 21(1), 34-44. DOI:10.1016/j.bbi.2006.09.008
- Chen, C., Zhang, X.R., Ju, Z.Y., He, W.F. (2020). Advances in the research of cytokine storm mechanism induced by Corona Virus Disease 2019 and the corresponding immunotherapies. Zhonghua Shao Shang Za Zhi [Chinese Journal of Burns], 36(0). DOI: 10.3760/cma.j.cn501120-20200224-00088
- Dantzer, R. (2004). Innate immunity at the forefront of psychoneuroimmunology. Brain, Behavior, and Immunity, 18(1), 1-6.DOI: 10.1016/j.bbi.2003.09.008
- Demas, G.E., and Carlton, E.D. (2015). Ecoimmunology for psychoneuroimmunologists: Considering context in neuroendocrine–immune–behavior interactions. Brain, Behavior, and Immunity, 44, 9-16.DOI:10.1016/j.bbi.2014.09.002
- Deng, X., You, X., and Pei, J. (2020). Regulation of interferon production as a potential strategy for COVID-19 treatment. Quantitative Biology > Molecular Networks. Cite as: arXiv:2003.00751v1 [q-bio.MN].
- Egner, T., Jamieson, G., & Gruzelier, J. (2005). Hypnosis decouples cognitive control from conflict monitoring processes of the frontal lobe. NeuroImage 27, 969-978. DOI: 10.1016/j.neuroimage.2005.05.002
- Grade, M., & Zegans, L. S. (1986). Exploring systemic lupus erythematosus: Autoimmunity, self-destruction, and psychoneuroimmunology. Advances, 3(2), 16–45.
- Landry, M., & Raz, A. (2015). Hypnosis and Imaging of the Living Human Brain. American Journal of Clinical Hypnosis, 57(3), 285–313. DOI: 10.1080/00029157.2014.978496
- Mau, G. F. (2018). Relaxation-Based Pain Relief Training Manual. Watermark Counseling: Columbia, SC.
- Ruan, Q., Yang, K., Wang, W., Jiang, L., Song, J. (2020). Clinical predictors of mortality due to COVID-19 based on an analysis of data of 150 patients from Wuhan, China. Intensive Care Medicine. DOI: 10.1007/s00134-020-05991-x
- Ray, O. (2004). How the mind hurts and heals the body. American Psychologist, 59(1), 29-40. DOI: 10.1037/0003-066X.59.1.29 Retrieved from http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download…
- Solomon, G.F. (1987). Psychoneuroimmunology: Interactions between central nervous system and immune system. Journal of Neuroscience Research, 18(1), 1-9. DOI:10.1002/jnr.490180103
- Straug, R.H., Cutolo, M. (2018). Psychoneuroimmunology—developments in stress research. Wiener Medizinische Wochenschrift, 168, 76–84. DOI:10.1007/s10354-017-0574-2
- Tetro, J.A., (2020). Is COVID-19 receiving ADE from other coronaviruses?Microbes and Infection, 22(2), 72-73. DOI:10.1016/j.micinf.2020.02.006
- Xu, K., Cai, H., Shen, Y., Ni, Q., Chen, Y., Hu, S., Li, J., Wang, H., Yu, L.,Huang, H., Qiu, Y., Wei, G., Fang, Q., Zhou, J., Sheng, J., Liang, T., Li, L. (2020). Management of corona virus disease-19 (COVID-19): the Zhejiang experience, Zhejiang Da Xue Bao Yi Xue Ban [Journal of Zhejiang University, Medical Sciences], 49(1). PMID: 32096367
- Wang, H. & Ma, S. (2008). The cytokine storm and factors determining the sequence and severity of organ dysfunction in multiple organ dysfunction syndrome. The American Journal of Emergency Medicine, 26(6), 711-715. DOI: 10.1016/j.ajem.2007.10.03
